Ons hart gezond houden, dat willen we natuurlijk allemaal. Vooral wanneer een van de belangrijkste organen van ons lichaam op Valentijnsdag nog sneller gaat kloppen! Enkele tips kunnen je alvast een eindje op weg helpen. En wees niet bang, je hoeft

Tournée Minérale roept alle Belgen op om in februrai een maand lang geen alcohol te drinken. Het uit het Verenigd Koninkrijk overgewaaide Dry January is inmiddels ook een ingeburgerd begrip. Dus we tellen af naar Tournée Minérale ! Motiveer jezelf, je collega's

Mentale gezondheid in de winter is ook belangrijk ! Voor veel mensen staan de decembermaand en het begin van het nieuwe jaar zoals altijd in het teken van vrije dagen, gezelligheid, cadeautjes, familie- en vriendenbezoek, lekker eten en drinken en feestjes.

Bij wintersport denk je in eerste instantie aan gezonde pret in de sneeuw, maar al snel ook aan gebroken benen en gipsvluchten voor onfortuinlijke sporters die hun vakantie voortijdig moeten beëindigen. Om ongelukken te voorkomen zijn er heel wat (voorzorgs)maatregelen die

Zoals bekend zijn de risico’s van diabetes type 2 zonder behandeling groot: van beroertes en hart- en vaatziekten tot nierschade, retinopathie en arm- of beenamputaties. Cardiovasculaire risico’s zijn zelfs de nummer 1 doodsoorzaak onder volwassenen met diabetes type 2. Een tijdige

Toen medewerkers van de Wereldgezondheidsorganisatie op 1 december 1988 de eerste Wereld Aids Dag organiseerden, hoopten ze waarschijnlijk dat het initiatief op een dag overbodig zou zijn. Toch is bijna 35 jaar later niets minder waar. Het dragen van het bekende

In de week van 1 september gaan vele duizenden jongeren terug naar school en de universiteit. Rugpijn is wel het laatste dat je dan kunt gebruiken. Ondanks de opkomst van het gebruik van laptops en tablets blijft de met boeken gevulde